Dieta de los 15 Kilos

Holuu! he vuelto Guapuras!♥
Esta vez les traigo una nueva dieta,la cual promete hacerte bajar 15 kilos en 15 hermosos días!
OJO! No se puede seguir por más de 15 días!Puede traer efectos secundarios!

Menú para la "Dieta de la USP"

1º día:

Desayuno: café solo con edulcorante

Almuerzo: 2 huevos duros y verduras

Cena: ensalada de lechuga con pepino

2º día:

Desayuno: café solo con edulcorante y galletas de agua

Almuerzo: 1 filete de carne grande con ensalada de frutas (cuanto desees)

Cena: Jamón York (cuanto desees)

3º día:

Desayuno: café con galletas de agua

Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada de porotos verdes y 2 tostadas

Cena: Jamón york y ensalada

4º día:

Desayuno: café con galletas de agua

Almuerzo: 1 huevo duro, 1 zanahoria y queso fresco a tu gusto

Cena: ensalada de frutas y yogur natural

5º día:

Desayuno: Zanahoria cruda exprimida con limón, café solo

Almuerzo: Pollo a la plancha a tu gusto

Cena: 2 huevos duros con zanahoria

6º día:

Desayuno: café con galletas

Almuerzo: filete de pescado con tomate a tu gusto

Cena: 2 huevos duros con zanahoria

7º día:

Desayuno: café con limón

Almuerzo: filete a la plancha con frutas a tu gusto

Cena: lo que quieras, menos dulces y bebidas alcohólicas.

Después de terminar los siete días, hay que volver a empezar desde el primero hasta completar los 14. En el día 15 puedes retomar tus hábitos alimentarios normales.