Hola Lindas,para empezar les contare que me voy de Vacaciones a Pichilemu(Chile), lo bueno de allí esque hay muchas playas,por lo cual podre salir a trotar,también me podre saltar algunas comidas :3 Así que estoy SÚPER feliz♥
Ahora,hace unos días descubrí una dieta que se llama "Dieta del Kilo"
se supone que debes comer 1 kilo de cierto alimento por 5 días♥
DIETA DEL KILO:
Día 1: 1 kilo de Plátano
Día2: 1 kilo de Espinaca
Día 3:1 kilo de Pollo
Día 4: 1 kilo de Acelga
Día 5: 1 kilo de Manzana verde
en esos 5 días bajaras de 4 a 6 kilos (comprobado).
deben bebe MUCHO liquido.
OJO no pueden pasarse del kilo y no deben comer NADA MÁS!
Espero la prueben porque esta BUENÍSIMA.
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